數(shù)據(jù)顯示:我國(guó)每3個(gè)孩子中就有1個(gè)過敏,或者有過敏史。明明寶寶的衣食住行越來越精細(xì),為何有過敏問題的孩子反而越來越多呢?過敏其實(shí)是人體免疫系統(tǒng)的過度反應(yīng),由于寶寶的免疫系統(tǒng)尚未發(fā)育成熟,所以更容易受到過敏的困擾。而免疫系統(tǒng)的成熟依賴于“致病原”對(duì)免疫系統(tǒng)的正常刺激,腸道菌群更是啟動(dòng)并奠定正常免疫的基礎(chǔ)。但很多時(shí)候,父母的一些養(yǎng)育方式卻影響了腸道菌群的正常建立,寶寶過敏在所難免。
3個(gè)孩子1個(gè)過敏,過敏兒竟然是父母的鍋!
媽媽剖宮產(chǎn)率高--盡量選擇自然分娩
新生兒的腸道菌群并非是生來就有的,它們實(shí)際上是“外來戶”。在寶寶出生時(shí)及出生后的幾天內(nèi),細(xì)菌通過分娩時(shí)從媽媽陰道獲取以及吸吮母乳時(shí)經(jīng)口腔攝入而進(jìn)入寶寶腸道定植,形成最初的腸道菌群。而剖宮產(chǎn)兒無法接觸到媽媽產(chǎn)道內(nèi)的有益菌,這會(huì)阻礙腸道正常菌群的建立,不利于寶寶免疫系統(tǒng)的建立和成熟,從而增加過敏的風(fēng)險(xiǎn)。所以,想要預(yù)防過敏性疾病,有條件的媽媽最好選擇自然分娩,這對(duì)于促進(jìn)寶寶腸內(nèi)正常菌群分布,提高抗過敏能力至關(guān)重要。
過早添加配方奶--盡量選擇母乳喂養(yǎng)
出于各種原因,現(xiàn)在很多家庭早早就給孩子添加配方奶,甚至直接放棄母乳喂養(yǎng)。但新生寶寶的腸道還無法很好地消化配方奶粉中的異性蛋白,甚至還有可能將其視為危險(xiǎn)的異己成分,發(fā)出過激反應(yīng),發(fā)生過敏。而母乳中含有的蛋白質(zhì)片段(肽)致敏性低,可以溫和地刺激嬰兒免疫系統(tǒng),誘導(dǎo)免疫耐受,降低過敏的發(fā)生。此外,母乳中還含有一定量的益生菌和免疫球蛋白IgA,能夠發(fā)揮免疫調(diào)節(jié)功能,降低寶寶發(fā)生過敏的風(fēng)險(xiǎn)。條件允許,建議媽媽至少純母乳喂養(yǎng)4-6個(gè)月,可以有效預(yù)防寶寶過敏。
對(duì)衛(wèi)生過度要求--盡量多接點(diǎn)“地氣”
很多父母認(rèn)為細(xì)菌是敵人,覺得把細(xì)菌滅得越徹底,寶寶就越健康。所以在家里大量使用消毒劑,在外面也不允許孩子接觸沙土等“臟東西”,甚至常常讓孩子足不出戶。這種過度保護(hù)看似是在為孩子創(chuàng)造一個(gè)“無菌”環(huán)境,卻使寶寶的腸道菌群無法得到均衡發(fā)展,直接導(dǎo)致免疫功能受到影響,進(jìn)而導(dǎo)致過敏的出現(xiàn)。所以,家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)變觀念,盡量讓孩子到戶外活動(dòng),多多接觸大自然,完善腸道菌群結(jié)構(gòu),訓(xùn)練機(jī)體免疫調(diào)節(jié)能力。
抗生素過度使用--堅(jiān)決不濫用抗生素
抗生素是一個(gè)“盲人殺手”,它在殺害有害菌的同時(shí),也會(huì)將有益菌一并消滅,導(dǎo)致腸道菌群失衡。長(zhǎng)期濫用抗生素,還會(huì)促使耐藥菌株大量繁殖,對(duì)腸道菌群造成非常大的破壞,一旦菌群平衡徹底摧毀,甚至需要數(shù)年才能恢復(fù)正常。因此,家長(zhǎng)要在醫(yī)生指導(dǎo)下合理使用抗生素,在使用抗生素期間也要同時(shí)給寶寶補(bǔ)充益生菌,以修復(fù)被抗生素破壞的正常菌群環(huán)境。
過敏重在預(yù)防,養(yǎng)好“菌”隊(duì)防患未然!
任何治療過敏的藥物都只能暫時(shí)緩解癥狀,無法“根治”過敏,因此,遠(yuǎn)離過敏重點(diǎn)在于預(yù)防。據(jù)近年來流行病學(xué)調(diào)查和實(shí)驗(yàn)研究顯示,嬰幼兒早期腸道菌群紊亂與過敏性疾病的發(fā)生和發(fā)展密切相關(guān)。通過補(bǔ)充益生菌,消滅腸道內(nèi)多余有害菌,調(diào)節(jié)腸道菌群平衡,來達(dá)到平衡寶寶免疫應(yīng)答、促進(jìn)腸道消化吸收,預(yù)防和改善各種過敏性疾病的目的,顯然是更好的選擇。
但是,并非所有的益生菌制劑都能有效調(diào)節(jié)寶寶過敏問題,必須是含抗敏菌株的益生菌配方才行,例如專為易過敏體質(zhì)寶寶設(shè)計(jì)的伊可新“伊兒敏”益生菌粉,配方中就含有能夠改善嬰兒生長(zhǎng)初期免疫系統(tǒng)功能的鼠李糖乳桿菌HN001;能夠抑制寶寶腸道有害菌生長(zhǎng),提高機(jī)體抗病能力的雙歧桿菌Bi-26;以及能夠改善腸道微生態(tài)環(huán)境,調(diào)節(jié)免疫應(yīng)答的副干酪乳桿菌Lpc-37和能夠抑制花粉過敏病癥的乳雙歧桿菌Bl-04,每袋100億活菌,幫助寶寶恢復(fù)腸道菌群微環(huán)境,平衡免疫功能。此外,伊可新益生菌粉還有一款適合低齡寶寶的配方--“伊兒樂”益生菌粉,根據(jù)新生兒的腸胃適應(yīng)性,將每袋(1.5g)活菌數(shù)量調(diào)整至50億,也含有抗敏菌株鼠李糖乳桿菌HN001,有效預(yù)防寶寶的過敏和濕疹問題,對(duì)小嬰兒常見的腹瀉、便秘等問題也有調(diào)節(jié)作用。
如果寶寶已經(jīng)患有過敏性疾病,除了遠(yuǎn)離過敏原,減少對(duì)免疫系統(tǒng)的刺激,一定要記得正確補(bǔ)充益生菌哦!